Viele Menschen über 35 (und manche sogar noch früher) leiden unter anhaltenden Rücken- und Nackenschmerzen. Außerdem treten die Schmerzen auf und lassen nach und verstärken sich nach vielen Stunden des Sitzens. Fast immer ist die Ursache dieser schmerzhaften Empfindungen Osteochondrose.
Osteochondrose ist eine negative (dystrophische) Veränderung der Gelenke (bzw. des Gelenkknorpels) der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Osteochondrose tritt nicht nur in der Wirbelsäule auf, aber bei diesem Teil des Körpers ist dieses Problem akuter.
Symptome: Was ist das wichtigste?
Das Hauptsymptom der Osteochondrose sind in der Regel Schmerzen, die auftreten und verschwinden. Außerdem nehmen die Schmerzempfindungen bei statischer Belastung zu, zum Beispiel bei einer langen Kopfhaltung in Schräglage nehmen Nackenschmerzen zu. Bei längerem Sitzen treten Schmerzen im unteren Rücken auf. Gleichzeitig kann Gymnastik schmerzlindernd wirken.
Es ist notwendig zu verstehen, dass solche Schmerzen bei Entzündungen auftreten können, aber in diesem Fall vergehen sie schnell. Im Falle einer Verletzung erfolgt die Genesung innerhalb von 3 Monaten. Wenn Sie ein Jahr oder länger regelmäßig Schmerzen in der Wirbelsäule (Nacken, Brust, unterer Rücken, Kreuzbeinbereich) haben, haben Sie in 99% der Fälle einen Leistenbruch.
Osteochondrose ist eine fortschreitende Krankheit. Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, verstärken sich die Schmerzen. Die größten Risiken sind jedoch mit den Folgen der Untätigkeit bei der Behandlung der Wirbelsäule verbunden.
Achten Sie auf folgende Empfindungen, um eine sofortige Therapie zu beginnen:
- Taubheitsgefühl;
- das Auftreten von Gänsehaut, Kribbeln;
- das Auftreten von Neuralgie;
- eingeschränkte Mobilität.
Die meisten dieser Anzeichen sind mit einer Kompression des neurovaskulären Bündels verbunden. In diesem Fall kann die Kompression punktuell lokalisiert und Schmerzen und verzerrte Empfindungen aus der Ferne wahrgenommen werden.
Gründe - warum ist es unvermeidlich?
Osteochondrose ist vereinfacht gesagt die Abnutzung der Wirbelsäule. Wirbelsäulenerkrankungen werden hauptsächlich durch die aufrechte Position und anhaltende Anspannung der paravertebralen Muskeln verursacht, die nur bei Dehnung oder unter therapeutischem Einfluss spezialisierter Geräte gestrafft und entspannt werden. Es genügt, mehr als 2 Stunden am Computer oder im Auto zu sitzen - dies führt bereits zu einer Hypertonie der Zwischenwirbelmuskulatur des unteren Rückens und des Nackens. Und nach mehreren Jahren sitzender Lebensweise treten Hernien im Nacken und im unteren Rücken auf. Deshalb ist es wichtig, nach 30 Jahren der Wirbelsäule zu helfen! Vor der Ausbreitung der massenhaften sitzenden Arbeit beunruhigte die Störkrankheit die Menschen nach 40 Jahren. Aber jetzt wird diese Krankheit jünger und beginnt sich ab dem 25. Lebensjahr zu manifestieren.
Das heißt, der Hauptgrund für das Auftreten von Osteochondrose der Wirbelsäule ist Muskelkrämpfe. Und bei der Behandlung sollte es in erster Linie eine stärkende Arbeit mit den Muskeln sein.
Wie behandelt man? Effektiv und wirtschaftlich
Die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule zu Hause kann in 3 Phasen unterteilt werden:
- Wir lindern akute Schmerzen.
- Wir beseitigen Muskelkrämpfe und aktivieren Erholungsprozesse und Durchblutung der Wirbelsäule.
- Wir machen allgemeine Kräftigungsübungen - so können Sie die Muskulatur straffen und die Wirkung der Therapie festigen.
Der einfachste Weg, akute Schmerzen zu lindern, sind Medikamente. Dies ist am effektivsten, aber es sollte daran erinnert werden, dass dies keine Lösung des Problems ist, sondern die Beseitigung des Symptoms.
In der 2. und 3. Stufe ist es möglich, eine innovative Technologie zu Hause zu verwenden, die in Europa populär geworden ist, um die Ursachen der Osteochondrose zu beseitigen und ihre Entwicklung zu verhindern. Es basiert auf der Autogravitationstherapie. Die Therapie basiert auf dem Prinzip einer sicheren Wirkung mit dem eigenen Gewicht auf die therapeutischen Spitzen der Geräte. Von einem Team von Wissenschaftlern und Ärzten entwickelt, verfügen die Geräte Cordus und Sacrus über ein anatomisches Design, dessen therapeutische Vorsprünge in die Zwischenwirbelmuskulatur oder tiefe Bänder einsinken und deren Verspannungen lösen können. Keine andere Technologie kann dies bisher so genau und sicher.
Durchführung des Verfahrens. Um die Therapie durchzuführen, müssen Sie das Gerät nehmen, sich auf eine Sportmatte oder einen Teppich legen und das Gerät unter den gewünschten Bereich der Wirbelsäule platzieren. Die Dauer des Studiums eines Segments beträgt im Durchschnitt etwa 3 Minuten. Während dieser Zeit entspannt sich der angespannte Muskel oder das angespannte Band unter der Wirkung des Apparats. Aufgrund der Wirkung auf die Ursache der Osteochondrose - Muskelkrämpfe - ist diese Methode die sicherste und effektivste.
Es laufen 3 Prozesse gleichzeitig:
- Die Propriozeptoren werden aktiviert – Sensoren, die dem Gehirn den Zustand des Muskels signalisieren. Wenn sie ihnen 3 Minuten lang mechanisch oder durch Mikroströme ausgesetzt werden, werden die Impulse an das Nervenzentrum weitergeleitet, das den Muskeltonus reguliert. Normalerweise ermüdet das Nervenzentrum innerhalb von 2 Minuten und die tonischen Impulse vom Nervenzentrum hören auf, der Muskel entspannt sich.
- Vor dem Hintergrund der Entspannung tritt Muskeldehnung auf. Dadurch wird die Kompression der Bandscheibe oder des Zwischenwirbelnervs beseitigt und die Beweglichkeit der Wirbel und Gelenke wiederhergestellt.
- Durch die Beseitigung der Kompression der Bandscheibe und die Wiederherstellung der Beweglichkeit kann sie bei einem Leistenbruch sanft gestrafft und die verschobenen Wirbel allmählich wieder in ihre ursprüngliche Position gebracht werden.
Auch wenn der Schmerz in einem Bereich lokalisiert ist, sollte die Therapie an allen drei Teilen der Wirbelsäule durchgeführt werden. Schmerzen im unteren Rücken können beispielsweise durch Krämpfe im Kreuzbein oder Nacken entstehen und umgekehrt.
Nach dem Entladen der Wirbelsäule werden mit dem Gerät nach der entwickelten Methode Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und zur Stärkung des Muskelkorsetts durchgeführt, die die Konsolidierung der erzielten Ergebnisse gewährleisten.